Orientações para depois da cirurgia do Câncer de Mama.

Nos parágrafos abaixo, colocamos algumas orientações para o período após a cirurgia:

• Sala de recuperação: algumas pacientes precisam ficar algumas horas na sala de recuperação anestésica (ou até mesmo na unidade de terapia intensiva ou semi-intensiva). Nestes setores, você estará recebendo todos os cuidados necessários para que o seu restabelecimento seja mais rápido. Converse com seu médico sobre isso.
• Dieta: a dieta será liberada logo após o fim da cirurgia, quando você estiver bem acordada. No começo, prefira alimentos leves e coma lentamente.
• Dor: É normal que você sinta algumas dores no pós-operatório. Existem vários medicamentos que ajudarão a tolerar melhor estas dores. Caso a dor esteja muito forte, ou te impeça de se movimentar normalmente, mesmo com estas medicações, avise a equipe de enfermagem (durante a internação) ou a equipe de cirurgia (após a alta).
• Drenos: algumas vezes será necessário utilizar drenos por alguns dias no local operado. Os drenos são muito úteis porque ajudam a remover as secreções que se formam no local da cirurgia e isto ajuda na recuperação. ATENÇÃO: o vácuo do dreno precisa ser sempre mantido e você deve anotar a quantidade de líquido que é retirado. Peça informações às enfermeiras sobre como cuidar do dreno em casa.
• Posição no leito:
  • Assim que possível, tente sentar no leito com o tronco o mais reto possível, se preciso com a ajuda de travesseiros. Esta posição facilita muito o trabalho dos seus pulmões.
  • Enquanto estiver deitada, coloque travesseiros embaixo das mãos, para mantê-las elevadas.
  • Evite sentar ou deitar com as pernas cruzadas, pois esta posição torna o fluxo sanguíneo um pouco mais lento, aumentando o risco de formação de trombos (sangue coagulado dentro dos vasos) nas veias das pernas.
• Movimentação fora do leito:
  • A movimentação fora do leito lhe ajudará a se recuperar mais rápido, além de prevenir complicações.
  • ATENÇÃO: sempre peça ajuda para levantar da cama! É normal que muitas pacientes apresentem hipotensão nas primeiras vezes que se levantam após a cirurgia.
  • Quando a equipe de enfermagem (ou seu médico) autorizar, você poderá se levantar do leito. O ideal é ficar um pouco sentada na cama, depois sentar-se numa cadeira e permanecer algum tempo sentada antes de começar a caminhar (ATENÇÃO: sempre com a ajuda de alguém).
  • Para ajudar a prevenir pneumonia, problemas respiratórios e formação de trombos, faça os exercícios como os demonstrados a seguir. Antes de iniciá-los, pergunte ao seu médico ou enfermeiro se você já está em condições de fazê-los.

Exercício de tosse e respiração profunda

1. Relaxe os ombros
2. Abrace seu travesseiro
3. Encha o peito de ar pelo nariz com a boca fechada
4. Solte o ar lentamente pela boca e tente tossir.Repita estes movimentos, pelo menos, duas a seis vezes ao dia.

Exercício para as pernas

Flexão dos pés (fazer deitado)

1. Mantenha as pernas esticadas.
2. Dobre os pés para cima e para baixo lentamente.
3. Faça 15 movimentos com cada pé.

Rotação dos pés (fazer deitado)

1. Rode os pés descrevendo círculos com a ponta dos dedos.
2. Faça 10 círculos com cada pé.Repita os exercícios, pelo menos, seis vezes ao dia.

ATENÇÃO: ENTRE EM CONTATO COM A EQUIPE MÉDICA SE TIVER QUALQUER DÚVIDA!